Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Красный Луч Молоко 3,2, Elmika Отруби Пшеничные, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Bio Баланс Кефирный 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Elmika Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 0%, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|