Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Чай, Лента Пирог с Творогом и Вишней. Mittagessen: 365 Дней Ирис Сливочный, Ашан Гранат, Лента Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Маасдам, Груша. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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