Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 68,81g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Мёд. Mittagessen: Iberica Оливки с Косточкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе, Гречка Отварная, Рубленки. Abendessen: Кофе, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Батончики, Помело. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|