Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Йогурт виталакт, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Syntrax Протеин, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Syntrax Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Кексы прот, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Start Кукурузные Хлопья, Авокадо, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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