Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
69,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2018:
1201 kcal Fett: 50,97g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 137,32g.   Frühstück: Laime Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Ясно Солнышко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Своя Компания Солянка Сборная. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо, Банан, Яблоко. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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