Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
50 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 November 2018:
924 kcal Fett: 18,30g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 161,15g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepaya, Melon, Semangka. Abendessen: Vegeta Vegeta, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mehr...
1218 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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