Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3968 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 264,07g | Kohlh: 500,32g.
Frühstück: Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Leite Desnatado, Pasta de Amendoim Integral Granulado, Iogurte Light Morango, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Banana, Abacaxi, Pasta de Amendoim Integral Granulado, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Mittagessen: Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Sadia Pizza de Calabresa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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