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ana,ema
Notizen
22 Nov 18
ana,ema's Notizen, 22 Nov 18
ana,ema's Profil
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sampai skrng ttp 68
68 kg
Bisher verloren:
7 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 November 2018:
1121 kcal
Fett: 44,48g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück:
Telur Rebus.
Mittagessen:
Nasi Goreng.
Abendessen:
Pecel Lele, Nasi Putih.
Snacks/Sonstiges:
Usus Ayam, Pentol.
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1906 kcal
Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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Kommentare
,semangat
22 Nov 18 vom Mitglied:
nurul ihza
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