Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 61,74g.
Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Tereré, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Sadia Calabresa, Tomates, Alface de Folha Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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