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Bis März 2019 will 51 kg sein
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Honig, Zimt, Alpro Kokosnuss Original, Kaffee, Tomaten, Gurke (mit Schale), Oregano, Leinsamen, SPAR Natur Pur Sesam, Milfina Speisetopfen 20% F.I.T., Avocado, Roggenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Stainzer Speisetopfen, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Oregano, Basilikum, Sauerrahm, Almare Frutti Di Mare All' Olio, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Ingwertee, Champignons, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hofer Rote Rüben. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Mandeln, Getrocknete Aprikosen, Banane, Mandarine, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
super ziel! ich drück dir die daumen.
22 Nov 18 vom Mitglied: ichios
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29 Nov 18 vom Mitglied: Vladyslava*
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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