Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 90,16g.
Mittagessen: Porkkanaraaste, Atria Lasagnette. Abendessen: Rainbow Juustopasta. Snacks/Sonstiges: Margariini, HK Saunapalvikinkku, Salonen Grano Reikäleipä, Valio Oltermanni, Tee (Haudutettu), Klementiinit, Maitokahvi. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
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