Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
|
69,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
|
1233 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Sliced Pepperoni, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ultra Lime Cactus Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|