yuzaamada's Notizen, 23 Nov 18

體脂41.9 M-4.4 F-23.5

No stool ,通霄...天越冷通霄機率越高啊🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️好累
75,7 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2018:
1147 kcal Fett: 29,35g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 72,39g.   Frühstück: 章魚燒, 水煮蛋, 雞胸肉, 義美低脂鮮乳, 纖維粉, 美式咖啡, 生菜. Abendessen: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
辛苦了 
22 Nov 18 vom Mitglied: gulinlin
謝謝,你也辛苦嚕~❤️ 
23 Nov 18 vom Mitglied: yuzaamada

     
 

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