Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 263,61g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Кофе, Рис Вареный, Дары Природы Изюм Темный, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Курага без Косточки, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Мираторг Котлета из Говядины , Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Good Food Миндаль Сушеный, Дары Природы Изюм Темный, Дары Природы Изюм Темный, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|