Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная, Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Курица Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Батончики, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|