Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Булочка с Кунжутом. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Папайя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|