Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Kirsikkatomaatit, Mandariini, Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kahvi. Mittagessen: Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Voi, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Rainbow Kaurahiutale. Abendessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Kirsikkatomaatit, Tomaatit, Lounasitu Mungpavun Ituja, Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Perheleipurit Ruisreikäleipä, Karhu Olut, Leader Proteiinipatukka Nutmix, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritulissu's Gewichtsverlauf
|