Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 57,77g.
Frühstück: Сочник, Брест-Литовск Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Mittagessen: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль Стручковая. Abendessen: Йогурт Греческий, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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relih-tatjana's Gewichtsverlauf
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