Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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107,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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2997 kcal
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Fett: 229,57g | Eiw: 190,87g | Kohlh: 26,71g.
Frühstück: Water, Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg. Mittagessen: Crystal Light Grape, Homemade Chili. Abendessen: Coke Zero, Mild Cheddar Cheese Cubes, Hormel Pepperoni, Oscar Mayer Smoked Turkey. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dramadr's Gewichtsverlauf
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