Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Сыр 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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