Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 309,79g.
Frühstück: Cinnamon, Pomegranate, Kiwi Fruit, Apple, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Orange, Pomegranate, Cucumber, Green Sweet Pepper, Black Beans (Canned), Brown Rice. Abendessen: Жменька Хлебцы Гречневые, Cinnamon , Cooked Egg White, Cucumber, Cabbage , Kiwi Fruit, Apple, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Snacks/Sonstiges: Pear, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Cardio Training 1 - 28 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Lehre - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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