|
Надо худеть. Как бы это не было тяжело, особенно после родов.
Идём потихоньку к целе и старому весу 💪🏽💪🏽💪🏽😉 кто со мной ?! 😁
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Мандарины, Приготовленные Грибы (без Жира), Яичница. Mittagessen: Капуста, Сыр Адыгейский, Рыба на Пару, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Грибы, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Груш. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evakudr's Gewichtsverlauf
|