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80,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2018:
615 kcal Fett: 17,25g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 91,83g.   Frühstück: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Mittagessen: Fruit Salad. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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akhona86's Gewichtsverlauf


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