Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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107,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Farmer Studentenfutter Exotic, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee mit Milch, Tomaten, Grüne Oliven, Patros Schafskäse Leicht. Abendessen: Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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