Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 31,58g.
Frühstück: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 26%, Greenbox Борщ с Индейкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olgapnn's Gewichtsverlauf
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