Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3624 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 612,56g.
Frühstück: Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Киевхлеб Пряники Фруктовый Сад, Зефир, Вареное Яйцо, Рудь Чёрное Мороженое, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Цветная Капуста, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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