Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
|
718 kcal
|
Fett: 27,30g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 33,59g.
Frühstück: coffee, hard boiled egg. Mittagessen: starkist tuna creations, water. Abendessen: unsweet tea, cocktail sauce, Joe's Crab Shack shrimp. Snacks/Sonstiges: water, Ritz Clásicas, Pimento cheese. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Stairclimbing - 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadowd123's Gewichtsverlauf
|