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67
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67 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Lor Peyniri, Ayva, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Soğanlar, Çırpılmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması, Trileçe. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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esra.cskn.91's Gewichtsverlauf
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