Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Афанасий Живое Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое . Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Русские Традиции Сыр Голландский , Armida Печенье с Кунжутом, Ферреро Тик Так Апельсин, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Милка Молочный Шоколад. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anna Alexa's Gewichtsverlauf
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