Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 19,34g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Parmesano (Rallado), Apio, Rúcula, Pata Muslo. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Pehuamar Maní Salado, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Coquitos, Coquitos, Aguila Chocolate Semiamargo (25g). mehr...
|
Verlust von 29,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleRo22's Gewichtsverlauf
|