Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: QBB キャンディータイプチーズ, ナチュラルローソン ブランパン2個入, 燉雞胸肉（不吃皮）, キューピー マヨネーズ, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 綠葉生菜, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 炸柳葉魚, 麻婆豆腐, QBB キャンディータイプチーズ. Abendessen: 軟滑豆腐, 味噌湯, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 香菇, キューピー マヨネーズ, 洋菇, コープ 鶏モモ肉のチキンステーキ(照焼), 炒雞蛋, トップバリュ ブロッコリー. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 ポテトチップス うま塩. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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renasann's Gewichtsverlauf
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