Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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harizonda zonda's Gewichtsverlauf
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