Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Чай с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Жареные Кальмары, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Велком Колбаса Сырокопченая, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|