Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Mittagessen: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой, 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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A Shalaeva's Gewichtsverlauf
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