Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Nola Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, House Salad. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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