Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Мраморный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Рагу со сметаной. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Nov 18 vom Mitglied: Май Апрель
|
Это питание на 1000 ккал.
24 Nov 18 vom Mitglied: lena707
|
lena707, я пытаюсь наесть норму, но в меня просто больше не лезет
24 Nov 18 vom Mitglied: Май Апрель
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Май Апрель's Gewichtsverlauf
|