Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Йогурт, Vici Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перепелиное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|