Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 31,70g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква, Мираторг Котлета из Говядины . Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Варенье, Мандарины, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|