Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 37,83g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Mittagessen: Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 0%. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
3433 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 6 Stunden, Crosstrainer - 24 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|