Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Warburtons Crumpet, Butter. Mittagessen: Coconut Macaroons . Abendessen: Tesco Crispy Smoked Bacon Pieces, HP Brown Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Hunters German Bockwurst , Plain French Toast. Snacks/Sonstiges: Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Banana & Pecan Breakfast Loaf , Costa Coffee Hot Chocolate (Massimo). mehr...
|
|
3154 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sammy-May's Gewichtsverlauf
|