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Aalhamdulillaaaah,, selamat datang tujuh delapaaaaan ..!!!! buruan ke tujuh tujuh yaaaaa
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Mangga, Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jeruk, Gula, Mie Ayam, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Nabati Bisvit. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Lehre - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nawidya's Gewichtsverlauf
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