Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Buah Pir, Pempek, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur, Buncis, Nasi Kuning, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Tawar Funwari Gandum, Jeruk Nipis. Mittagessen: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Minyak Wijen, Seledri Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos. Snacks/Sonstiges: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Kuning, Pepaya, Silver Queen Coklat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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