Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Варенье, Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Джемы и Варенья, Брауни ПП. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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kovesh-kova's Gewichtsverlauf
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