|
Вот уже 2 дня дневную норму калл съедаю до 18 час. А после не ем и не пью, убираю лишнюю воду из организма, а по данным ее у меня аж 9 литров, а жира как оказалось не добор... И как результат на весах за 2 дня "-1 кг" что меня безусловно очень радует. Да и ночью также встаю в туалет и утром бегу-сама поражаюсь как так может быть....
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 36,91g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Чай, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Перепел, Рис Вареный, Макароны Жареные, Щедрые Хлебец, Огородников Икра Кабачковая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|