Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: Авокадо, Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Омега 3. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Мидии, Banga Лосось Консервированный. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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