Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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69 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Финик, Банан, Имбирь Маринованный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо. Abendessen: Ашан Хлеб Черный Русский, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Русский Гематоген Гематоген Классический, 365 Дней Халва. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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