|
Тадаааам минус 600 гр., на 1600 ккал
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красная Цена Сыр Гауда, Оливковое Масло, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Вафли яблочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Меридиан Снежный Краб. Abendessen: Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristofersha's Gewichtsverlauf
|