Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 201,12g | Kohlh: 353,17g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Elite Joppie Saus, Got7 Sauce Ceddar Cheese, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Edeka Süßkartoffel Wedges, American Style Chicken Nuggets, Seafood Fischstäbchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Nestle Cookie Crisp, Nestle Lion Cereals, Crusti Croc Salzstangen, Got7 Protein Nacho, Supplement Union Royal Flavour, Ehrmann Protein Pudding, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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