Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Чай с Молоком, Морская Капуста, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Mittagessen: Виноград, Чай с Молоком, Перекресток Опята с Луком Порей, Гречка Отварная, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Куриная Ножка, Штолле Пирог с Грибами, Greenfield Чай Черный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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