Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 160,79g.
Mittagessen: CJ 맥스봉 불닭구이맛 핫바, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 달담 고구마말랭이 (60g), MuscleTech Phase8 Protein. Abendessen: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 치킨무, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, MuscleTech Phase8 Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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